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令人吃惊的10个营养误区

发布时间:2019-06-10


  金老师曾服务万达集团、香格里拉酒店、陌陌、百合网等知名品牌,运用电商社群变现模式,成功帮助中国第一大军事网站,铁血网在新三板上市。是电商营销的消费者“金字塔反转”理论的提出者,帮助近一千家企业完成电商品牌重新定位。

    日,与会领导和专家学者分两路到寒亭区国家现代农业产业园、东篱田园综合体、稻田镇崔岭西村、寿光蔬菜高科技示范园、全国蔬菜质量标准中心、山东省华盛农业股份有限公司、青州市亚泰农业科技有限公司、昌乐西瓜科技示范园、昌乐县五图街道庵上湖村以及安丘农谷、诸城市枳沟镇乔庄社区、国家级农林科技孵化器、诸城市南湖区蔡家沟艺术试验场、高密市阚家镇松兴屯村、潍坊有机姜融合创新产业园、潍水田园综合体等乡村振兴现场实地参观调研。日上午举行座谈会,座谈会由中国社会科学院哲学研究所党委书记、副所长王立胜主持,与会人员观看了潍坊市实施乡村振兴战略情况专题片,潍坊市委书记、市人大常委会主任惠新安发表讲话。  三个模式、打造乡村振兴潍坊模式是潍坊农业农村发展的现实课题。坚持产业为基、全面振兴,要把三个模式从单纯产业经营模式,升华为推动乡村全面振兴的现实途径,把农村经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设,作为一个有机整体,统筹谋划、协调推进坚持放大产业优势与补齐农村短板并举,加快建设现代农业强市和美丽宜居乡村。在建设现代农业强市上,重点做好绿色科技融合开放四篇文章突出绿色兴农、质量兴农强化农业科技支撑加快发展农业新六产,加快农业开放发展步伐,推进农村产业向高水平转型跃升,加快迈向升级版;在建设美丽宜居乡村上,按照全面振兴要求,协调推进农村经济、政治、文化、社会和生态文明建设,使乡村内外兼修,让农民的获得感、幸福感、安全感更加充实、更有保障、更可持续。

令人吃惊的10个营养误区

  误区一:老母鸡补身体最好老年人用老母鸡补充身体是一种流行的说法。 然而,这种情况并非如此。

多年的老母鸡含有太多的鸡油菌,肌肉弹性纤维减少,结缔组织老化,鸡肉厚而坚韧,长时间烹饪很难。

不容易消化和吸收。

保存一年的鸡肉新鲜可口。

  误区二:需要多的营养就重要在类型方面,我们需要超过40种营养素,其中一些更多,一些更少,一些以克为单位,一些以微克为单位。 例如,蛋白质,普通人60-90克,重体力劳动者数百克。

钙需要800-1000微克,铁需要15-20毫克。 但是,我们需要更多数量并不重要。 如果它更少,那就不重要了。 当然不是,例如,蛋白质需要数十克,它是我们身体的重要组成部分,我们的免疫力需要蛋白质支持;而15毫克缺铁,也会形成缺铁性贫血,影响儿童的发育。   误区三:营养不是越多越好“营养”不能缺乏,但绝不是尽可能多。

以蛋白质为例说明适量“营养”的重要性。 如果生长发育的儿童蛋白质摄入不足,则会影响身高,体重和智力的正常发育。

因此,除了蛋白质的摄入,很多人还吃了一点蛋白粉。

但实际上,蛋白质越多越好。

吃太多意味着浪费,过量的蛋白质被代谢。

此外,当摄取过多的蛋白质时,体内蛋白质的分解增加,尿液中排出的含氮物质也增加,这增加了肾脏的负荷,加速了骨骼中钙的流失,并增加了骨质疏松症的风险。   误区四:食物越贵越好。

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